Bolinhos de Maçã e Canela


16 Jul
16Jul

🔺Se gosta de maçã, canela, bolinhos e quer EMAGRECER e SER SAUDÁVEL esta receita é para si❗ 😍


🕐 20 Minutos 

🍴 8 Unidades

1 Unidade  - 58kcal

8g H.Carb., 2g Gordura e 2g Proteína


Ingredientes:

  • Flocos de Aveia, 40g (cerca de 5 colheres de sopa)
  • Bebida Vegetal, 80ml
  • Ovo, 2 unidades
  • Tâmaras, 2 unidades 
  • Canela, 1 colher de chá
  • Maçã, 1 unidade (110g)
  • Raspa de casca laranja ou limão, 1 colher de chá
  • Bicarbonato de Sódio ou Fermento para bolos, 1 colher de café cheia

Preparação:

  • Coloque todos os ingredientes no copo da varinha mágica e triture tudo até ficar homogêneo. 
  • Distribua por 8 formas untadas com azeite ou óleo de coco. 
  • Leve ao forno a 180°C cerca de 15 minutos. Desenforme e deixe arrefecer em cima de uma grelha ou rede (para que não fiquem húmidos). 
  • Pode congelar depois de arrefecerem.
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