A Minha Consulta


NutriCoaching

Se pensa, "Eu sei que não devia comer isto, mas não consigo parar de comer..." precisa de Nutri-Coaching e não apenas de uma consulta de nutrição!

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Alimentação Curativa

O nosso organismo é na maioria das vezes perfeito! No entanto, quando não lhe proporcionamos os nutrientes de que necessita e/ou o intoxicamos com uma má alimentação, stress excessivo dá-nos sinal e fica doente! Mas, alimentação curativa cura mesmo Rita?

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Receitas de Alimentação Saudável

A alimentação saudável está por vezes conotada como monótona e sem sabor, contudo pode ser divertida, colorida, saborosa e fácil de confecionar! Mas como podemos comer saudável e com sabor Rita?

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Ler um Rotúlo

Uma das maiores dúvidas é afinal como se lê um rótulo. É muito complicado Rita, temos de saber valores de referência! Bem talvez muito mais simples do que pensa!

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Alimentação Personalizada

Pessoas diferentes com objetivos iguais podem ter planos alimentares diferente!

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Reeducação Alimentar (não mais dieta!!)

Dieta pressupõe algo transitório, como tal os resultados que irá obter serão também transitórios! (Obviamente!) Mas é possível que os seus resultados se mantenham sempre.... Ah sim, como Rita?

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